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Gesund im Alltag

by Juliane Grajek

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Gesund im Alltag

Autor: Juliane

[Rezept] Omi´s Weihnachtsplätzchen

27. November 2020 Juliane Rezepte

Mit oder ohne Lasur diese Plätzchen von Omi gelingen immer und schmecken mega gut.

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Haushalts-Zucker

24. November 2020 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Nahrungsbestandteile, Theorie

Im folgenden Beitrag erfahrt ihr mehr zum Thema (Haushalts-)zucker und gesündere Alternativen. Und unter welchem Namen sich Zucker versteckt

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[Rezepte] Müslirezept mit Hafer

24. November 2020 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte

Hier ein kleines Rezept für ein gutes Frühstück mit Haferflocken und Obst. Einfach lecker und es hält lange satt

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Tütenessen – Chinanudeln – Was ist da drin?

22. November 2020 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Nahrungsbestandteile, Produkttest, Theorie

In dem Beitrag zeige ich euch auf, was in Fertigprodukten so drin steckt. In dem Falle gebratene Nudeln mit „Hahnchen“

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[Produkttest] Formbelt Laufgürtel

22. November 2020 Juliane Aus dem Trainingsalltag, Produkttest

Ein weiterer Produkttest der Firma Formbelt mit einem Laufgürtel. In dem Beitrag erfahrt ihr unser Fazit und Fakten zum Produkt

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[Rückblick] Mein 1. Halbarathon – Piepenbrock-Marathon in Dresden 22.10.17

21. November 2020 Juliane Halbmarathon, Uncategorized

Hallöchen, Heute erfahrt ihr alles rückblickend rund um meinen ersten Halbmarathon anlässig des Piebenbrock-Marathon in Dresden am 22.10.17. Der Text wird[…]

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[Theoretisches] Wie funktioniert ein Muskel

21. November 2020 Juliane Aus dem Trainingsalltag, Theorie, Uncategorized

Wie ein Muskel funktioniert und wie er aufgebaut ist, erfahrt ihr in diesem Beitrag

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[Rezept] 3 Smoothies ala Claudia

20. November 2020 Juliane Rezepte

Hier habe ich euch 3 verschiedene Smoothierezeptideen da gelassen, die Claudia probiert hat unds empfehlen kann. Ich im übrigen auch

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[Produktrezension] Ugreen – Lauftasche

20. November 2020 Juliane Aus dem Trainingsalltag, Produkttest

Hallo ihr Lieben, heute habe ich wieder einen Produkttest für euch. Ich durfte die Lauftasche der Marke Ugreen testen. Da[…]

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[Rückblick] Sparkassen-Cup Laufen Kreis Meißen 2017

20. November 2020 Juliane Uncategorized

Krass ist das schon lange her und seit dem noch nicht wieder dazu gekommen einen ganzen Cup zu laufen. Ich[…]

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