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Gesund im Alltag

by Juliane Grajek

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Gesund im Alltag

Gesund im Alltag

Auf Gesund im Alltag findest du alles zum Thema Fitness, Sport, Gesundheit, Ernährung und ätherische Öle

[Erfahrungsbericht] Meine Zeit mit Corona – positiv

21. Dezember 2021 Juliane Erfahrungsberichte, Nahrung und Inhaltsstofe

In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen, welche ich mit Corona gemacht habe, meinen Verlauf und was mir geholfen hat.

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[Pflanzenkunde] Weihrauch – der goldene Harz und die Bosweliasäure…

16. Dezember 2021 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Nahrungsbestandteile, Theorie

Weihrauch, das vergessene Gold der Medizin. Schon vor tausenden von Jahren wusste man den wertvollen Harz des Bosweliabaumes zu schätzen

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[Alltagstipp] 10 Tipps für eine gesunde Nahrungsaufnahme

28. September 2021 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte, Theorie, Uncategorized

In diesem Beitrag habe ich 10 Tipps wie du dich gesünder ernähren kannst ganz ohne Diät mit kleinen Veränderungen im Alltag.

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[Wettkampf] Mein Halbmarathon in Eibenstock 18.09.21 – Dreitalsperren- Marathon

18. September 2021 Juliane Aus dem Trainingsalltag, Halbmarathon

In diesem Beitrag erfahrt ihr von meinen Erlebnissen aus Eibenstock vom Dreitalsperrenmarathon

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[Rezept] Löwenzahn- Hackbällchen mit Brennnessel- Bratkartoffeln

26. Mai 2021 Juliane Gewürze/ Kräuter, Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte

In diesem Beitrag bekommt ihr ein Rezept mit Löwenzahn. Eine Idee wie man Löwenzahn nutzen kann und mit Brennnessel kombinieren kann,

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[Pflanzenkunde] Steckbrief – Löwenzahn

24. Mai 2021 Juliane Gewürze/ Kräuter, Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte, Theorie, Uncategorized

In diesem Steckbrief findest du alles Wichtige zum Thema Löwenzahn und deren Verwendung in der Küche, sowie Heilwirkungen

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[Pflanzenkunde] Steckbrief -die Brennnessel

11. Mai 2021 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte, Uncategorized

In dem Beitrag findet ihr alles zur Brennessel, den Nutzen, Heilwirkung und Anwendung, sowie Rezepte. Lasst euch überraschen was die so kann.

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[Rezept] Schottische Brennnesselsuppe

8. Mai 2021 Juliane Nahrung und Inhaltsstofe, Rezepte

In diesem Beitrag habe ich ein Rezept für eine leckere, schottische Brennnesselsuppe für dich. Mit wenigen Zutaten super lecker und leicht.

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[Rezept] überbackene Zuccini

30. Dezember 2020 Juliane Uncategorized

Weihnachten ist rum, und jetzt muss mal wieder was leichtes her, daher heute überbackene Zuccine mit Mozarelle

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[Rezept] Joghurt mit Kiwi & Nüssen

29. Dezember 2020 Juliane Rezepte

Am Morgen eine gesunde ausgewogene Nahrung, ist wichtig. Hier ein Rezept für Joghurt mit Nüssen und Kiwi. Guten Hunger

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