Wertschätzung in Beziehungen
Hast du dir schonmal vermehrt Gedanken zum Thema Wertschätzung gemacht?
Wie gibst du Wertschätzung?
Wie empfängst du Wertschätzung?
Was schätzt du Wert?
Und warum schätzen und nicht wissen?
Ein Thema was ich heute mal aufgreifen wollte, weil es essenziell für Beziehungen jeglicher Form ist.

In Verbindung mit Wertschätzung fallen oft Begriffe wie: Anerkennung, Achtung und Würdigung eines Menschen oder sich Selbst.
Eine feste, offiziell geltende Definition konnte ich auch hier nicht ausmachen. Der Beitrag ist auch nicht vollständig
Hast du dir mal Gedanken darüber gemacht, was Wertschätzung mit dir und deinem Gegenüber macht? Was schätzt du z.B an deiner Kollegin, deinem Kollegen, deiner Familie, Freunde, Partner/in? Und warum heißt Wertschätzung eigentlich Schätzung? Man schätzt es ja nicht, sondern weiß es.
Wie kann man Wertschätzung geben?
- Lob
- Umarmung
- Geschenke
- Handlungen abnehmen/ Entlasten
- mit Worten
- durch Respekt und Ehrfurcht
- Auszeichnung
- ein anerkennender Blick auf Augenhöhe.
- ein interessiertes Hinhören.
- ein wohlwollendes Kopfnicken.
- ein anteilnehmendes Lächeln.
- ein dezentes Schulterklopfen.
- eine neugierige Rückfrage.
- eine kleine Überraschung.
- eine kurze Mail mit Dank oder Glückwünschen.
- eine Bitte um Rat.
Was macht Wertschätzung mit dem Gegenüber?
- Anerkennung
- lässt den Gegenüber sich gut fühlen
- Motivation
- Verbessert Vertrauen
- Selbstwert gestärkt
- fühlt sich gesehen, wahr genommen
- gibt Sicherheit
- stärkt Konzentration
- steigert Leistungsfähigkeit
- verringert Fehlzeiten
Die Frage ist es, gerade in der Kommunikation und Harmonie in Beziehungen, wie der gegenüber Empfangende oder Sendende, Wertschätzung empfangen oder senden möchte. Wenn einer z. B. Umarmung sendet und der andere es aber nicht versteht, weil er sagt: Was soll ich mit dem Scheiß, hätte er mir 3 Punkte vom Zettel abgenommen, hätte es mehr gebracht!" oder "Was soll der Scheiß, dass der/ die jetzt noch so lächeln!"... usw. Daher ist gut zu Wissen, wie dein Gegenüber gern Wertschätzung erhalten möchte. Damit es eben auch als solche ankommt, und gut gemeinte Taten nicht noch negativ aufgenommen werden.
Ist man eigentlich immer automatisch auch dankbar, wenn man einer Person Wertschätzung entgegenbringt? Hängt das zusammen?
Lasst uns mal philosophieren oder hast du eine konkrete, klare Idee davon?
LG Jule







